Psiholoģisks atbalsts
Emocionāls atbalsts, kas vērsts uz to, lai klients iemācītos pats apzināties un regulēt savu emociju intensitāti. Izprastu savu emociju izcelsmi un ietekmi uz viņa paša dzīvi šobrīd.
Mērķis
klients iemācās veidot savu būšanu komfortablākās sev sajūtās kā ir ierakstīts ķermeņa atmiņā.
Cena
60 min 75 eur
Traumu dziedināšana
Pārliecības kuras no dzimšanas ierakstītas ķermeņa atmiņā un tiek atkārtotas gadiem cilvēka dzīvē un tālāk nodots nākamajai paaudzei. To kas ir ierakstījies ģenētiski no paaudzes paaudzē.
Mērķis
klients iemācās labvēlīgi, līdzjūtīgi uz sevi transformēt sāpīgās pieredzes sev vēlamās pieredzēs.
Cena
60 min 75 eur
Personalitātes attīstība / Pašrealizācija
No šī brīža apzināties, izprast un novērtēt savu šī brīža pozīciju visās dzīves jomās, saprast ko un kā vēlos piedzīvot un doties turp. Saprast savas sajūtas un emocijas. Saprast savu sajūtu un emociju ietekmi uz savu dzīvi. Mērķu noteikšana savā dzīvē. Mērķu esības/neesības ietekme uz savu dzīvi.
Mērķis
klients iemācās caur mērķiem izveidot savu dzīvi saprotot, sajūtot sev vēlamo.
Cena
60 min 75 eur
Individuālā terapija
-
Es savas dzīves veidotājs – Mērķi (zināt, sajust, izdarīt)
-
Sēras un citas spēcīgas emocionālas pieredzes (p: tuvinieka zaudējums).
-
Bailes.
-
Izteiktas garastāvokļa maiņas.
-
Agresivitāte.
-
Prokrastinācija, darbu darīšanas atlikšana.
-
Uzmanības deficīta sindroms, hiperaktivitāte.
-
Bērnu audzināšanas jautājumi.
-
Mērķu sasniegšana.
Pielietojamās metodes
Transpersonālā psihoterapija
Uz ķermeni orientēta terapija
Shēmu terapija
Mākslas terapijas metodes
Elpošana, kā apzināta elpošana ikdienas dzīvē
Cena
Konsultācijas online vidē un klātienē 60 min 75 eur
Kā notiek pirmā konsultācija
Pirmā konsultācija ir iepazīšanās un drošas telpas izveide.
Tev nav jābūt gatavam, jāzina, ko tieši teiksi, vai jānāk ar skaidru formulējumu par savām grūtībām.
Tu vari nākt tāds, kāds esi — ar apjukumu, nogurumu, trauksmi vai vienkārši sajūtu, ka kaut kas dzīvē vairs nestrādā.
Pirmajā konsultācijā nekas nav jāatrisina. Tā nav diagnoze, pārbaude vai “pareizo atbilžu” meklēšana.
Konsultācijas laikā:
-
mēs mierīgi pārrunājam to, kas Tevi atvedis,
-
es uzklausu bez vērtējuma un steigas,
-
palīdzam saprast, kas šobrīd notiek Tavā ķermenī, emocijās un dzīvē,
-
noskaidrojam, kāds atbalsts Tev šobrīd būtu visnoderīgākais.
Svarīgākais ir:
-
vai Tu jūties sadzirdēts,
-
vai telpa ir droša,
-
vai jūti, ka šeit vari būt godīgs pret sevi.
Konsultācija notiek mierīgā, cieņpilnā gaisotnē, pielāgojoties Tavam tempam.Tu drīksti apstāties, klusēt, uzdot jautājumus vai pateikt, ja kaut kas nav ērti.
Praktiski
-
Konsultācijas ilgums: 60 minūtes
-
Formāts: klātienē vai tiešsaistē
-
Cena: 70 €